Travmatik olaylar, yaşamımızın bir parçası olabilir ve bazen hayatımızı kökten etkileyebilir. Bu tür olaylar, kişinin zihinsel ve duygusal sağlığı üzerinde derin izler bırakabilir ve bazı insanlarda Travma Sonrası Stres Bozukluğu…
Zihinsel sağlık, genel refahımızı ve yaşam kalitemizi etkileyen önemli bir faktördür. Son yıllarda yapılan araştırmalar, egzersizin zihinsel sağlık üzerinde olumlu etkileri olduğunu göstermektedir. Egzersiz, fiziksel sağlığımızı desteklemenin yanı sıra, depresyon,…
Endokrin yaşlanması salgı bezine özgüdür. Bir istisna dışında, yaşa bağlı endokrin değişiklikler, örneğin geç başlangıçlı hipogonadizm gibi yaşla ilişkili endokrin bazlı bozuklukların prevalansı gibi oldukça değişkendir. Bunun tek istisnası, yumurtalık…