terapi teknikleri

Read more about the article Bilişsel Davranışçı Terapi ve Davranışsal Aktivasyon

Bilişsel Davranışçı Terapi ve Davranışsal Aktivasyon

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), zihinsel sağlık sorunlarıyla başa çıkmak için etkili bir terapi türüdür. BDT'nin temel amacı, bireylerin düşünce kalıplarını ve davranışlarını değiştirerek duygusal sorunlarına çözüm bulmalarına yardımcı olmaktır. Bu…

Okumaya devam edinBilişsel Davranışçı Terapi ve Davranışsal Aktivasyon
Read more about the article Bilişsel Davranışçı Terapinin Temel İlkeleri

Bilişsel Davranışçı Terapinin Temel İlkeleri

Bilişsel davranışçı terapi (BDT), psikoterapi alanında oldukça etkili ve yaygın olarak kullanılan bir tedavi yöntemidir. Bu terapi türü, insanların düşünce kalıplarını ve davranışlarını anlamalarına, olumsuz düşünceleri değiştirmelerine ve duygusal sorunlarını…

Okumaya devam edinBilişsel Davranışçı Terapinin Temel İlkeleri