Psikoterapi, psikolojik bozuklukların tedavisinde bireyin duygu, düşünce ve davranışlarını değiştirmeye yönelik sistematik ve profesyonel müdahale yöntemidir. Farklı psikoterapi yöntemleri, çeşitli psikolojik rahatsızlıklar üzerinde etkili olmakla birlikte, her yöntemin etkililik düzeyi,…
Zihinsel sağlık, bireyin duygusal, psikolojik ve sosyal açıdan iyi olma halidir ve yaşamın her alanında işlevselliği etkiler. Psikolojik bozukluklar ise bu dengeyi bozan, kişinin düşünce, duygu ve davranışlarında belirgin değişikliklere…
Teknolojinin hızla gelişmesiyle birlikte dijital uygulamalar, psikolojik bozuklukların yönetiminde önemli bir yer tutmaya başlamıştır. Mobil uygulamalar, online terapi platformları ve yapay zeka destekli araçlar, ruh sağlığı hizmetlerine erişimi kolaylaştırmakta, tedavi…