Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) Takıntılarınızı Kontrol Altına Alın: Bilişsel Davranışçı Terapi Desteği
🔄 Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), kişinin zihninden geçmeyen istenmeyen düşünceler (obsesyonlar) ve bu düşünceleri bastırmak için tekrarlayan davranışlar (kompulsiyonlar) ile karakterize bir ruh sağlığı sorunudur. Bu döngü, günlük yaşamı önemli…