Kriz dönemleri, bireylerin normal yaşantılarının ciddi şekilde sarsıldığı, ani ve beklenmedik olayların ruhsal dengeleri bozduğu süreçlerdir. Bu tür dönemlerde bireylerin hem psikolojik hem de fiziksel dirençleri sınanır. Doğal afetler, savaşlar,…
Geleneksel psikoterapi ve farmakolojik tedavi yöntemleri uzun yıllardır psikolojik bozuklukların temel tedavi yolları arasında yer almaktadır. Ancak modern yaşamın getirdiği stres, teknolojiye aşırı bağımlılık, bireysel yalnızlık gibi etkenler, birçok insanı…
Modern yaşamın kaçınılmaz bir parçası olan stres, bireylerin hem fiziksel hem de psikolojik sağlığını önemli ölçüde etkileyen karmaşık bir deneyimdir. Günlük yaşamın yoğunluğu, iş hayatı baskıları, sosyal ilişkiler ve ekonomik…