Yaşlanan Kas ve İskelet Sistemi
Kas ve iskelet sistemi vücuda destek ve dayanak veren, mobilitenin ve fonksiyonel yeterliliğin temelinde yer alan bir sistemdir. Bu açıdan kas ve iskelet sisteminin olabilecek en uzun süre fonksiyonel tutulması,…
Yaşlılarda Enerji Metabolizmasında Görülen Değişimler
Vücut kompozisyonundaki fizyolojik değişiklikler ileri yaşlarda fiziksel performansı etkileyebilir. Yağsız kütle ve özellikle apendiküler kas kütlesi, yaşlanma ile nicel ve nitel değişikliklere uğrar. İskelet kası kütlesindeki azalmanın 40 ila 70…
Yaşlılarda Sarkopeni
Sarkopeni “kas kütlesinde ve işlevinde (kuvvet ve hareketlilik) azalma” olarak tanımlanabilir. Primer (veya yaşa bağlı) ve sekonder sarkopeni olarak ikiye ayrılabilir ve sarkopeni öncesi, sarkopeni ve şiddetli sarkopeni olarak evrelenebilir.…