Depresyon, hem psikolojik hem de fiziksel düzeyde bireylerin yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyen karmaşık bir ruhsal sağlık sorunudur. Duygudurum bozuklukları arasında en yaygın olan depresyon, sadece duygusal rahatsızlıkla sınırlı kalmayıp,…
Psikolojik sağlık hizmetlerinde terapist, danışanın iyileşme sürecinde merkezi bir rol oynar. Terapistin bilgi, beceri, empati ve profesyonel tutumu, terapötik ilişkinin kalitesi ve dolayısıyla tedavinin başarısı üzerinde belirleyicidir. Etkin bir terapist,…
Akıl hastalıkları, insanlık tarihi boyunca toplumların kültürel, bilimsel ve sosyal yapısını etkileyen önemli sağlık sorunları olmuştur. Tarihsel süreçte, akıl hastalıklarına yönelik anlayış ve tedavi yöntemleri büyük değişim göstermiş, mistik ve…
Psikolojik bozuklukların tedavisinde kullanılan yöntemler genel olarak tıbbi (farmakolojik) ve psikoterapötik müdahaleler olarak iki ana kategoride toplanabilir. Her iki yaklaşımın kendine özgü avantajları, sınırlılıkları ve uygulama alanları vardır. Hastanın özellikleri,…
Psikolojik bozukluklarla mücadelede profesyonel tedavinin yanı sıra, bireylerin kendi başlarına uygulayabilecekleri kendine yardım yöntemleri de önemlidir. Bu yöntemler, kişinin kendi ruhsal sağlığını desteklemesi, stresle başa çıkması ve günlük yaşamda karşılaştığı…
Depresyon, günümüzün en yaygın ruhsal sağlık sorunlarından biri olup, bireyin yaşam kalitesini önemli ölçüde düşüren bir bozukluktur. İleri düzey depresyon ise tedaviye dirençli, kronikleşmiş ve şiddetli semptomlarla seyreden, daha karmaşık…
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), psikoterapi alanında oldukça etkili bir yaklaşım olarak bilinir. Temelde, insanların düşünce kalıplarını tanımalarına, olumsuz düşünceleri değiştirmelerine ve daha sağlıklı davranışlar geliştirmelerine yardımcı olur. Ancak bazı durumlarda,…
Günümüzde birçok insan, zihinsel sağlık sorunlarıyla başa çıkmak ve psikolojik iyiliklerini artırmak için profesyonel yardım aramaktadır. Bu bağlamda bilişsel davranışçı terapi (BDT), en yaygın ve etkili terapi yöntemlerinden biri olarak…