Psikoloji, insan zihni ve davranışının anlaşılmasına yönelik bir bilim dalıdır. İnsanların yaşamları boyunca karşılaştıkları zorluklar ve psikolojik sorunlar, psikolojik danışmanlık ve terapi gibi alanların gelişimine yol açmıştır. Bu makalede, psikoloji…
İkinci Dünya Savaşı'nın sona ermesi, dünya genelinde büyük toplumsal ve psikolojik değişimlere yol açtı. Bu savaşın sonu, sadece siyasi ve askeri bir zafer değil, aynı zamanda psikolojik ve toplumsal bir…
Günümüzde, birçok insan farklı yaşam sorunlarıyla karşılaşmaktadır. İş, ilişkiler, aile, finans ve sağlık gibi alanlarda yaşanan sorunlar, insanların psikolojik olarak zor zamanlar geçirmelerine neden olabilir. Bu sorunların üstesinden gelmek ve…
Günümüzde birçok insan, zihinsel sağlık sorunlarıyla başa çıkmak ve psikolojik iyiliklerini artırmak için profesyonel yardım aramaktadır. Bu bağlamda bilişsel davranışçı terapi (BDT), en yaygın ve etkili terapi yöntemlerinden biri olarak…
Bilişsel davranışçı terapi (BDT), modern psikoterapinin en etkili ve yaygın kullanılan yöntemlerinden biridir. Zihinsel sağlık sorunlarına yönelik birçok farklı terapi türü bulunmasına rağmen, BDT hem kısa vadeli sonuçları hem de…