Ruh sağlığı, bireyin yaşamını sürdürebilmesi, sosyal ilişkilerini devam ettirebilmesi ve üretken bir şekilde topluma katkı sağlayabilmesi için en temel unsurlardan biridir. Ancak hayat, her zaman öngörülebilir ve dengeli değildir. Travmalar,…
Kriz dönemleri, bireylerin normal yaşantılarının ciddi şekilde sarsıldığı, ani ve beklenmedik olayların ruhsal dengeleri bozduğu süreçlerdir. Bu tür dönemlerde bireylerin hem psikolojik hem de fiziksel dirençleri sınanır. Doğal afetler, savaşlar,…
Sağlıklı bir ruhsal durum; bireyin kendisiyle barışık, yaşamla uyumlu, duygularını yönetebilen, stresle baş edebilen ve üretken olabilen bir psikolojik denge hâlidir. Psikolojik bozukluklardan korunmak, yalnızca hastalığın ortaya çıkışını engellemek değil,…
Psikolojik bozukluklar dünya genelinde her sekiz kişiden birini etkilerken, hastalığın oluşturduğu olumsuz sonuçların önemli bir kısmı bizzat hastalığın kendisinden değil, damgalama (stigma) süreçlerinden kaynaklanır. Stigma, bireyi “öteki” ilan eder; çalışma,…