Çocukluk Dönemi ADHD’nin Yetişkin Mental Sağlığına Etkisi

Çocukluk dönemi Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), dikkat eksikliği, hiperaktivite ve dürtüsellik belirtileri ile karakterize edilen bir nörogelişimsel bozukluktur. Genellikle çocuklukta tanı konur ve tedavi edilir, ancak ADHD'nin etkileri yetişkin…

Okumaya devam edinÇocukluk Dönemi ADHD’nin Yetişkin Mental Sağlığına Etkisi

Profesyonel Ortamlarda Sahte Hissiyatı Aşmak: Değerinizi Tanıma

Profesyonel hayat, başarılar ve rekabet dolu bir dünya olabilir. Bu ortamda çalışırken, bazen "sahte" hissetme durumuyla karşı karşıya gelebiliriz. İşte bu duruma "İmgeleme Sendromu" denir. İmgeleme Sendromu, kişinin kendi yeteneklerini…

Okumaya devam edinProfesyonel Ortamlarda Sahte Hissiyatı Aşmak: Değerinizi Tanıma

Reddedilme Korkusunu Aşma ve Özgüven İnşa Etme Stratejileri

Reddedilme korkusu, birçok insanın yaşadığı yaygın bir duygusal zorluktur. İnsanlar genellikle başkalarının onları kabul etmemesi veya beğenmemesi korkusuyla karşılaşır ve bu korku, özgüvenlerini sarsabilir. Ancak, reddedilme korkusunu aşmak ve özgüven…

Okumaya devam edinReddedilme Korkusunu Aşma ve Özgüven İnşa Etme Stratejileri

İlişkilerde Kendine Güveni Artırma Becerileri İçin Teknikler

İlişkiler, insan hayatının önemli bir parçasını oluşturur. Aile ilişkileri, arkadaşlık ilişkileri, romantik ilişkiler ve iş ilişkileri gibi birçok farklı türde ilişki, insanların yaşamlarını zenginleştiren ve anlamlı kılan unsurlardır. Ancak, sağlıklı…

Okumaya devam edinİlişkilerde Kendine Güveni Artırma Becerileri İçin Teknikler