Bilişsel Davranışçı Terapinin Etkinliği: Araştırmalar ve Bulgular

Günümüzde birçok insan, zihinsel sağlık sorunlarıyla başa çıkmak ve psikolojik iyiliklerini artırmak için profesyonel yardım aramaktadır. Bu bağlamda bilişsel davranışçı terapi (BDT), en yaygın ve etkili terapi yöntemlerinden biri olarak…

Okumaya devam edinBilişsel Davranışçı Terapinin Etkinliği: Araştırmalar ve Bulgular

Obsesif-Kompulsif Bozukluğu (OKB) Anlama ve Yönetme

Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB), kişinin tekrarlayan düşünceler (obsesyonlar) ve bu düşüncelere bağlı olarak ortaya çıkan tekrarlayan davranışlar (kompulsiyonlar) yaşadığı bir zihinsel sağlık durumudur. OKB, bireyin günlük yaşamını etkileyen yoğun endişe, korku…

Okumaya devam edinObsesif-Kompulsif Bozukluğu (OKB) Anlama ve Yönetme