Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB), ciddi bir travmatik olayın ardından gelişen bir zihinsel sağlık sorunudur. TSSB, yalnızca ruh sağlığını değil, aynı zamanda bellek fonksiyonlarını da derinden etkileyebilir. Bu makalede, TSSB'nin…
Fiziksel aktivite, sadece vücudun sağlığı için değil, aynı zamanda zihinsel sağlığın ve özellikle hafızanın iyileştirilmesi için de büyük önem taşır. Egzersiz yapmak, beyin fonksiyonlarını ve hafızayı geliştiren çeşitli mekanizmaları harekete…
Nöroplastisite, beynin yeni sinaptik bağlantılar oluşturma ve mevcut bağlantıları değiştirme yeteneğini ifade eder. Bu olağanüstü kapasite, beynin öğrenme, hafıza ve adaptasyon süreçlerinde kritik bir rol oynar. Nöroplastisite sayesinde beyin, travma…