Günümüzün yoğun ve rekabet dolu dünyasında, birçok insan kendilerine yüksek standartlar belirlemekte ve kusursuzluğu hedeflemektedir. Ancak, bu sürekli mükemmeliyet arayışı, zamanla stres, kaygı ve memnuniyetsizlik gibi olumsuz duygulara yol açabilir.…
Günümüzün hızlı tempolu dünyasında, hayatın gereklilikleri ve yoğun günlük rutinler arasında kendimize yeterince zaman ayırmak ve kendimize şefkat göstermek kolaylıkla geri planda kalabilir. Ancak, sağlıklı bir yaşam sürmek ve duygusal,…
Yaşamın birçok alanında karşılaştığımız zorluklar, kişisel ve profesyonel gelişimimizi etkiler. Bu zorluklarla nasıl başa çıktığımız, büyüme ve başarı yolculuğumuzu şekillendirir. İşte burada, büyüme zihniyeti kavramı devreye girer. Bir büyüme zihniyetine…
Bir önceki yazımızda yaşlılıkta başarılı gelişmeyi ölçümleyebilmek için farklı yaklaşımlardan bahsetmiştik: ölçüt odaklı, süreç odaklı, tek ölçütlü ve çok ölçütlü yaklaşımlar Yaklaşım Ana Yönlendirici Soru ölçüt odaklı Sonuç olarak başarıyı…
Çok geniş bir düzeyde, şu andaki yaşam-gelişim psikolojisi, uyuma dayalı (adaptif) (ya da başarılı) gelişimi genellikle yeni kaynaklar üretmenin yanı sıra fiziksel, sosyal ve psikolojik değişikliklere uyum sağlamanın ve gelişimsel…
Belirli bir zamanda en erişilebilir olan otobiyografik anılar büyük ölçüde bir kişinin hedeflerine bağlı olabilir. Hedefe ilişkin bilgiler kişisel hedeflerle ilgili olmayan bilgilerden daha önemli olduğu için, belirli bir zamanda…
Kişisel hedeflerin sosyal normlara ve beklentilere uygun olarak belirlenmesi bu mevcut kaynaklardan yararlanılmasına yardımcı olabilir. Toplumsal yaptırımların yanı sıra toplum tarafından onay veya onaylanmama yoluyla, sosyal beklentiler kişisel hedeflerin geliştirilmesi,…
Son otuz yılda araştırmacılar, sosyal ilişkilerin yaşamın son dönemlerinin refahı için evrensel olarak koruyucu olmadığını keşfettiler; sosyal bağların koruyucu etkileri ilişkinin yapısına, doğasına ve kalitesine göre değişir. Metodolojik ilerlemeler ayrıca…