Psikoterapinin Fiziksel Sağlık Üzerindeki Etkileri

Sağlığı ikiye bölmek—“zihinsel” ve “bedensel”—modern tıbbın en kalıcı yanılsamalarından biridir. Güncel bilim, psikolojik süreçlerin; bağışıklık işleyişinden ağrı algısına, kardiyovasküler ritimden bağırsak mikrobiyotasına, uyku mimarisinden hormonal eksenlere kadar çok katmanlı fiziksel…

Okumaya devam edinPsikoterapinin Fiziksel Sağlık Üzerindeki Etkileri

Kronik Ağrıya Sahip Bireylerde Dayanıklılığı Geliştirmek İçin Teknikler

Kronik ağrı, birçok insanın hayatını olumsuz etkileyen ciddi bir sağlık sorunudur. Kronik ağrıya sahip bireyler, bu zorlu deneyimle başa çıkmak ve yaşam kalitelerini artırmak için dayanıklılık geliştirmenin yollarını aramaktadır. Bu…

Okumaya devam edinKronik Ağrıya Sahip Bireylerde Dayanıklılığı Geliştirmek İçin Teknikler