Psikolojik Bozukluklar ve Medikal Müdahale

  • Yazı yazarı:
  • Yazının son değiştirilme tarihi:
  • Yazı yorumları:0 Yorum

Psikolojik bozuklukların tedavisi, “ya ilaç ya terapi” ikilemine indirgenemeyecek kadar karmaşık bir sahadır. Bir yanda nörobiyolojik devreler (ön singulat–prefrontal korteks, limbik sistem, salience ağı), nörotransmiter dinamikleri(serotonin, dopamin, noradrenalin, GABA, glutamat)…

Okumaya Devam EtPsikolojik Bozukluklar ve Medikal Müdahale

Psikolojik Bozukluklarda Meditasyon ve Mindfulness

  • Yazı yazarı:
  • Yazının son değiştirilme tarihi:
  • Yazı yorumları:0 Yorum

Mindfulness (bilinçli farkındalık) ve meditasyon, yalnızca “rahatlama teknikleri” değildir; dikkat, duygu, düşünce ve beden duyumlarıyla kurduğumuz ilişkinin temel kontrollerini yeniden eğiten, tekrarlanabilir, öğretilebilir bir zihin becerileri ailesidir. “Şimdi ve burada”ya…

Okumaya Devam EtPsikolojik Bozukluklarda Meditasyon ve Mindfulness