Kişiselleştirilmiş Tedavi

Read more about the article Bilişsel Davranışçı Terapi ve Bireyselleştirilmiş Tedavi Planları

Bilişsel Davranışçı Terapi ve Bireyselleştirilmiş Tedavi Planları

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), zihinsel sağlık alanında yaygın olarak kullanılan etkili bir terapi yöntemidir. Temel olarak düşünce kalıplarını tanımaya, olumsuz düşünceleri değiştirmeye ve daha sağlıklı davranışlar geliştirmeye odaklanır. Ancak her…

Okumaya devam edinBilişsel Davranışçı Terapi ve Bireyselleştirilmiş Tedavi Planları
Read more about the article Vücut Odaklı Tekrarlayıcı Davranışları (BFRBs) Anlama ve Yönetme

Vücut Odaklı Tekrarlayıcı Davranışları (BFRBs) Anlama ve Yönetme

Stres, endişe veya sıkıntı anlarında insanlar farklı şekillerde başa çıkabilirler. Bazı insanlar bu duygusal zorluklarla başa çıkmak için tırnaklarını kemirirken, bazıları saçlarını çeker veya ciltlerini yayar. Bu tür davranışlar, "Vücut…

Okumaya devam edinVücut Odaklı Tekrarlayıcı Davranışları (BFRBs) Anlama ve Yönetme