Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB), bir bireyin yaşamını ciddi şekilde etkileyebilecek, karmaşık ve çoğu zaman kronik bir ruhsal sağlık sorunudur. Savaşlar, doğal afetler, cinsel saldırılar, ağır kazalar, çocuklukta istismar gibi…
Ergenlik ve genç yetişkinlik dönemleri, bireyin fiziksel, psikolojik ve sosyal açıdan yoğun değişim yaşadığı kritik evrelerdir. Bu dönemde gelişen psikolojik bozukluklar, hem bireyin gelecekteki yaşamını hem de ailesini derinden etkileyebilir.…
Psikolojik bağımlılık, bireyin belirli davranışlara, nesnelere veya durumlara karşı geliştirdiği aşırı ve kontrol edilemeyen bağlılık olarak tanımlanır. Bu durum, kişinin günlük yaşamını, sosyal ilişkilerini ve işlevselliğini olumsuz etkileyerek yaşam kalitesinde…
Bilinçli farkındalık terapisi (mindfulness-based therapy), son yıllarda psikolojik bozuklukların tedavisinde giderek daha fazla kullanılan ve etkili olduğu bilimsel olarak kanıtlanmış bir yaklaşımdır. Mindfulness, kişinin içinde bulunduğu anı yargılamadan ve kabullenerek…
Psikoterapi, bireylerin zihinsel, duygusal ve davranışsal sorunlarıyla başa çıkmalarına yardımcı olmak amacıyla uygulanan bilimsel temellere dayalı profesyonel bir müdahaledir. Psikolojik bozuklukların tanı ve tedavisinde merkezi bir rol oynayan psikoterapi, farklı…
Kendine zarar verme davranışları, bireylerin bilinçli şekilde fiziksel yaralanmaya yol açtığı, ancak intihar amacı taşımayan karmaşık psikolojik problemler arasında yer alır. Genellikle stresle başa çıkma, duygusal rahatlama veya kendini cezalandırma…
Duygusal zorluklar, bireylerin yaşamlarının bir parçasıdır. Stres, kaygı, üzüntü ve öfke gibi yoğun duygular, bireyin zihinsel ve duygusal sağlığını zorlayabilir. Ancak, bu zorluklarla etkili bir şekilde başa çıkabilmek için geliştirilen…
Psikolojik danışmanlık, bireylerin duygusal, zihinsel ve sosyal sorunlarını çözmek, yaşam kalitelerini artırmak ve kendilerini daha iyi tanımalarına yardımcı olmak için kullanılan bir süreçtir. Bu süreçte, danışanın duygusal büyümesi önemli bir…
Psikoloji ekolleri, insan davranışlarını, zihinsel süreçleri ve duygusal tepkileri anlamaya yönelik farklı bakış açılarını temsil eden teorik çerçevelerdir. Psikolojinin bir bilim dalı olarak gelişiminde, bu ekoller araştırmacılara ve uygulayıcılara rehberlik…
Lotus psikoloji, bireylerin zihinsel, duygusal ve ruhsal iyilik hallerini geliştirmeye yönelik holistik bir yaklaşım sunan bir psikoloji dalıdır. Adını, çamurlu sularda yetişip parlak ve temiz çiçek açan lotus çiçeğinden alan…