Ergenlik dönemi, birçok fiziksel ve duygusal değişimin yaşandığı kritik bir dönemdir. Bu dönemde ergenler, bedenleri hakkında daha fazla farkındalık geliştirirler ve toplumun güzellik standartlarına karşı hassas hale gelebilirler. Pozitif beden…
Yaratıcılık, insanların duygu ve düşüncelerini ifade etmek, yeni şeyler yaratmak ve hayal gücünü kullanmak için önemli bir yoldur. Resim yapmak, yazı yazmak, müzik bestelemek, tasarım yapmak veya herhangi bir yaratıcı…
Birçok kişi, kendi yeteneklerini ve başarılarını sorgulama, kendilerini haksız yere yetersiz hissetme ve başarılarını şansa veya dış etkenlere bağlama gibi duygularla mücadele eder. Bu duygulara "imge bozukluğu" veya "impostor syndrome"…