Psikolojik Bozukluklarda Kendine Yardım Yöntemleri

Psikolojik bozukluklarla mücadelede profesyonel tedavinin yanı sıra, bireylerin kendi başlarına uygulayabilecekleri kendine yardım yöntemleri de önemlidir. Bu yöntemler, kişinin kendi ruhsal sağlığını desteklemesi, stresle başa çıkması ve günlük yaşamda karşılaştığı…

Okumaya devam edinPsikolojik Bozukluklarda Kendine Yardım Yöntemleri

Psikolojik Bağımlılık ve Tedavi Yöntemleri

Psikolojik bağımlılık, bireyin belirli davranışlara, nesnelere veya durumlara karşı geliştirdiği aşırı ve kontrol edilemeyen bağlılık olarak tanımlanır. Bu durum, kişinin günlük yaşamını, sosyal ilişkilerini ve işlevselliğini olumsuz etkileyerek yaşam kalitesinde…

Okumaya devam edinPsikolojik Bağımlılık ve Tedavi Yöntemleri

Duygusal İstikrar ve Psikoloji: Zihinsel Sağlığımızı Korumak

Duygusal istikrar, bireyin duygularını yönetebilme, zorlayıcı durumlarda dengede kalabilme ve günlük yaşamın getirdiği stresle sağlıklı bir şekilde başa çıkabilme yeteneğidir. Zihinsel sağlığımızı korumak, duygusal istikrarımızı sağlamaktan geçer. Duygusal olarak dengede…

Okumaya devam edinDuygusal İstikrar ve Psikoloji: Zihinsel Sağlığımızı Korumak

Travma Sonrası Stres Bozukluğu Psikolojisi: Duygusal Tepkiler

Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB), bireylerin travmatik bir olay sonrasında yaşadıkları fiziksel, duygusal ve zihinsel zorlukları ifade eder. TSSB, bireylerin yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilecek güçlü duygusal tepkilere yol açabilir.…

Okumaya devam edinTravma Sonrası Stres Bozukluğu Psikolojisi: Duygusal Tepkiler