bilişsel farkındalık

Read more about the article Psikoterapide Etkili Teknikler: Bilişsel Davranışçı Terapi

Psikoterapide Etkili Teknikler: Bilişsel Davranışçı Terapi

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), bireylerin düşünce kalıplarını, inançlarını ve bu inançlara bağlı olarak gelişen duygu ve davranışlarını anlamaya ve dönüştürmeye yönelik yapılandırılmış, kanıta dayalı bir psikoterapi yaklaşımıdır. Temelleri Aaron T.…

Okumaya devam edinPsikoterapide Etkili Teknikler: Bilişsel Davranışçı Terapi
Read more about the article Zihinsel Modeller ve Kavramlar: Zihin Haritaları, Kavramsal Çerçeveler ve Daha Fazlası

Zihinsel Modeller ve Kavramlar: Zihin Haritaları, Kavramsal Çerçeveler ve Daha Fazlası

Zihinsel modeller ve kavramlar, düşüncelerimizi organize etmemize, bilgileri işlememize ve dünyayı anlamamıza yardımcı olan güçlü araçlardır. Bu modeller ve kavramlar, bireylerin öğrenme, problem çözme, iletişim kurma ve karar verme süreçlerinde…

Okumaya devam edinZihinsel Modeller ve Kavramlar: Zihin Haritaları, Kavramsal Çerçeveler ve Daha Fazlası