Bilişsel Davranışçı Terapi ve Problem Çözme Becerileri

Günümüzde, birçok insan farklı yaşam sorunlarıyla karşılaşmaktadır. İş, ilişkiler, aile, finans ve sağlık gibi alanlarda yaşanan sorunlar, insanların psikolojik olarak zor zamanlar geçirmelerine neden olabilir. Bu sorunların üstesinden gelmek ve…

Okumaya devam edinBilişsel Davranışçı Terapi ve Problem Çözme Becerileri

Bilişsel Davranışçı Terapi ve Zorlu Vaka İncelemeleri

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), psikoterapi alanında oldukça etkili bir yaklaşım olarak bilinir. Temelde, insanların düşünce kalıplarını tanımalarına, olumsuz düşünceleri değiştirmelerine ve daha sağlıklı davranışlar geliştirmelerine yardımcı olur. Ancak bazı durumlarda,…

Okumaya devam edinBilişsel Davranışçı Terapi ve Zorlu Vaka İncelemeleri