Bağırsak Sağlığı

Read more about the article Duygusal Yeme Psikolojisi: Yeme Alışkanlıklarımız Neden Değişiyor?

Duygusal Yeme Psikolojisi: Yeme Alışkanlıklarımız Neden Değişiyor?

Duygusal yeme, bireylerin stres, kaygı, üzüntü veya sıkıntı gibi duygusal durumlarına yanıt olarak yeme davranışlarını ifade eden bir kavramdır. Duygusal yeme, genellikle duygusal tatmin sağlamak için kullanılan bir başa çıkma…

Okumaya devam edinDuygusal Yeme Psikolojisi: Yeme Alışkanlıklarımız Neden Değişiyor?
Read more about the article Beslenme ve Anksiyete Arasındaki Bağlantıyı Keşfetmek

Beslenme ve Anksiyete Arasındaki Bağlantıyı Keşfetmek

Anksiyete, modern yaşamın vazgeçilmez bir parçası haline geldi. Birçoğumuz, iş stresi, kişisel sorunlar veya çeşitli diğer nedenlerle bu rahatsız edici duyguları deneyimlemişizdir. Ancak, anksiyetenin nedenleri karmaşıktır ve beslenme alışkanlıklarının bu…

Okumaya devam edinBeslenme ve Anksiyete Arasındaki Bağlantıyı Keşfetmek