Depresyon ve bipolar bozukluk, klinik tabloda farklı ritimler sergiler: Depresyonda enerji, ilgi ve hazda kalıcı bir düşüş; bipolar spektrumda ise depresif dönemlerle dönüşümlü hipomani/mani ya da hızlı döngülenme epizotları. Yine…
Sanat terapisi; çizim, resim, kil, kolaj, heykel, fotoğraf, müzik, dans–hareket, drama ve şiir gibi yaratıcı süreçleri danışanın içsel yaşantısını dışsallaştırması, duygusal düzenlemeyi öğrenmesi, anlam kurması ve ilişkisel bağ kurması için…
Empati, çoğu zaman “başkasının duygusunu anlamak” şeklinde basitçe tarif edilse de, psikoterapinin kalbinde yer alan çok katmanlı bir yetkinliktir: danışanın öznel yaşantısına geçici olarak yerleşme, orada bulunabilme, bunu doğrulayıcıbir dille…
Bilinçli farkındalık (mindfulness), dikkatin kasıtlı olarak “şimdi ve burada”ya, yargısız ve meraklı bir tutumla yönlendirilmesidir. Bu tanım basit görünse de, psikolojik bozuklukların sürmesini sağlayan üç kilit döngüye—otomatiklik, kaçınma ve aşırı…
Şizofreni; düşünce, algı, duygulanım ve davranış alanlarında derin kırılmalarla seyreden, işlevselliği ve yaşam kalitesini belirgin etkileyen bir psikiyatrik sendromlar kümesidir. Pozitif belirtiler (hezeyanlar, varsanılar, düşünce ve davranışta dağınıklık), negatif belirtiler…
Psikolojik tedavi, bireyin bilişsel, duygusal ve davranışsal örüntülerini yeniden yapılandırmayı amaçlarken; destek grupları, bu yeniden yapılanmayı toplumsal düzlemde sürdürülebilir kılan bir “dayanışma altyapısı” sunar. Yalnızlık, damgalanma (stigmatizasyon) ve kaynaklara erişim…