Stres Yönetimi ve Psikolojik Bozukluklar: Çözüm Yöntemleri
Stres, modern yaşamın ayrılmaz bir parçası haline gelmiştir. Günlük yaşamın zorlukları, iş hayatının yoğun temposu, ekonomik baskılar, sosyal ilişkilerdeki çatışmalar ve küresel düzeyde yaşanan belirsizlikler bireylerin ruh sağlığını doğrudan etkilemektedir.…