Hoya Terapi ve Danışmanlık
Hipnoz, bireyin bilinç durumunun değiştiği, dikkatinin yoğunlaştığı ve telkine açık hale geldiği bir zihin halidir. Tarihsel olarak hipnozun kökenleri Antik Mısır ve Yunan’a kadar uzansa da modern hipnozun temelleri 18.…
Psikolojik bozukluklar dünya genelinde her sekiz kişiden birini etkilerken, hastalığın oluşturduğu olumsuz sonuçların önemli bir kısmı bizzat hastalığın kendisinden değil, damgalama (stigma) süreçlerinden kaynaklanır. Stigma, bireyi “öteki” ilan eder; çalışma,…
Aile içi şiddet—fiziksel, cinsel, duygusal, ekonomik veya dijital kontrol biçimleriyle—yalnızca anlık travmaya yol açmaz; maruz kalan bireylerde depresyon, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), anksiyete bozuklukları, madde kullanım bozuklukları gibi ruhsal…
İntihar, her yıl dünya genelinde yaklaşık 800 000 kişinin yaşamını sonlandırdığı, her 40 saniyede bir can alan küresel bir halk sağlığı sorunudur. Türkiye’de resmi verilere göre intihar oranı 100 000…
Dünya Sağlık Örgütü’ne göre depresyon, yetişkin nüfusta iş gücü kaybı ve yaşam kalitesi düşüşünün önde gelen nedenidir. Sürekli üzüntü, ilgi kaybı, enerji düşüklüğü ve umutsuzluk gibi belirtilerle seyreden bu bozukluk,…
Sosyal anksiyete bozukluğu (SAB), bireyin sosyal ortamlarda yargılanacağı, rezil olacağı ya da eleştirileceği düşüncesiyle yoğun kaygı yaşamasıyla karakterize edilen yaygın bir ruhsal bozukluktur. Türkiye’de görülme sıklığı %7-9 arasında değişir ve…
Çocukluk, hızlı nöro‐gelişimsel değişimlerin yaşandığı, kişiliğin ve temel inançların şekillendiği kritik bir dönemdir. Bu dönemde ortaya çıkan psikolojik bozukluklar—dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğundan (DEHB) kaygı bozukluklarına, otizm spektrum bozukluğundan davranım…
Zihinsel sağlığın korunmasında ve geliştirilmesinde sadece psikoterapi, ilaç tedavisi ya da sosyal destek değil, aynı zamanda bireyin yaşam tarzı da kritik bir rol oynar. Bu yaşam tarzı öğeleri arasında beslenme,…
Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB), bir bireyin yaşamını ciddi şekilde etkileyebilecek, karmaşık ve çoğu zaman kronik bir ruhsal sağlık sorunudur. Savaşlar, doğal afetler, cinsel saldırılar, ağır kazalar, çocuklukta istismar gibi…
Panik atak, aniden ortaya çıkan ve genellikle nedeni açıklanamayan yoğun korku ve endişe nöbetleridir. Kişi, bu ataklar sırasında ciddi bir fiziksel ya da psikolojik tehdit altındaymış gibi hisseder. Kalp çarpıntısı,…