Kriz dönemleri, bireylerin normal yaşantılarının ciddi şekilde sarsıldığı, ani ve beklenmedik olayların ruhsal dengeleri bozduğu süreçlerdir. Bu tür dönemlerde bireylerin hem psikolojik hem de fiziksel dirençleri sınanır. Doğal afetler, savaşlar,…
Sağlıklı bir ruhsal durum; bireyin kendisiyle barışık, yaşamla uyumlu, duygularını yönetebilen, stresle baş edebilen ve üretken olabilen bir psikolojik denge hâlidir. Psikolojik bozukluklardan korunmak, yalnızca hastalığın ortaya çıkışını engellemek değil,…
Günümüz dünyasında eğitim yalnızca akademik bilgiyle sınırlı değildir. Öğrencilerin zihinsel ve duygusal sağlığı, öğrenme sürecinin temel bir parçası haline gelmiştir. Çocukların ve ergenlerin yaşadığı psikolojik zorluklar, akademik performanslarını, sosyal ilişkilerini…
Geleneksel psikoterapi ve farmakolojik tedavi yöntemleri uzun yıllardır psikolojik bozuklukların temel tedavi yolları arasında yer almaktadır. Ancak modern yaşamın getirdiği stres, teknolojiye aşırı bağımlılık, bireysel yalnızlık gibi etkenler, birçok insanı…
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), bireylerin düşünce kalıplarını, inançlarını ve bu inançlara bağlı olarak gelişen duygu ve davranışlarını anlamaya ve dönüştürmeye yönelik yapılandırılmış, kanıta dayalı bir psikoterapi yaklaşımıdır. Temelleri Aaron T.…
Zihinsel bozukluklar, bireyin düşünme, hissetme, davranış gösterme ya da çevresiyle ilişki kurma becerilerini etkileyen ruhsal rahatsızlıkları kapsar. Depresyon, anksiyete bozuklukları, şizofreni, bipolar bozukluk, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ve kişilik…
Otizm spektrum bozukluğu (OSB), bireylerin sosyal etkileşim, iletişim ve davranış biçimlerinde belirgin farklılıklarla karakterize edilen nörogelişimsel bir bozukluktur. Otizm, tek bir formda değil, farklı şiddetlerde ve belirtilerle kendini gösteren geniş…
Aile, bireyin ilk sosyal çevresi ve kimlik gelişiminin temel taşıdır. Bu nedenle psikolojik bozuklukların oluşumu, sürdürülmesi ya da tedavisi sürecinde ailenin oynadığı rol oldukça büyüktür. Psikolojik sorunlar yalnızca bireyi değil,…
İlişkiler, insan yaşamının temel dinamiklerinden biridir. Özellikle romantik ilişkiler, bireyin psikolojik sağlığı ile doğrudan ilişkili bir bağ kurar. Ancak bu bağ, çiftlerin bir veya her ikisinde görülebilecek psikolojik bozukluklar nedeniyle…
Çocukluk dönemi, bireyin duygusal, bilişsel ve sosyal gelişiminin en yoğun olduğu evredir. Bu dönemde yaşanan yoğun duygusal değişimler, zaman zaman kaygı veya korku duygularına neden olabilir. Ancak bu duygular belirli…