Etiket: uyku hijyeni kriz

Kriz Müdahale Terapisi: Psikolojik Yardım

Kriz, bireyin mevcut baş etme becerilerini aşan bir yaşantı ile karşılaşıp zamanın sıkıştığı, belirsizliğin keskinleştiği ve tehdit algısının artarak işlevselliği bozduğu sınırlı…