Akıl sağlığı; biyolojik, psikolojik ve sosyal etmenlerin sürekli etkileşimiyle şekillenen, kişinin duygusal dengesi, bilişsel esnekliği, ilişkisel uyumu ve yaşam amacına hizalanmış eylemleriyle ölçülen dinamik bir süreçtir. Psikoterapi ise bu süreci;…
Psikolojik tedavi, bireyin bilişsel, duygusal ve davranışsal örüntülerini yeniden yapılandırmayı amaçlarken; destek grupları, bu yeniden yapılanmayı toplumsal düzlemde sürdürülebilir kılan bir “dayanışma altyapısı” sunar. Yalnızlık, damgalanma (stigmatizasyon) ve kaynaklara erişim…
Panik atak, aniden ortaya çıkan ve genellikle nedeni açıklanamayan yoğun korku ve endişe nöbetleridir. Kişi, bu ataklar sırasında ciddi bir fiziksel ya da psikolojik tehdit altındaymış gibi hisseder. Kalp çarpıntısı,…
Şizofreni, bireylerin düşünce, duygu ve davranışlarını etkileyen kronik ve karmaşık bir psikiyatrik bozukluktur. Genellikle genç yetişkinlik döneminde başlayan şizofreni, yaşam boyu süren ciddi fonksiyon kayıplarına yol açabilir. Hastalığın psikolojik ve…
Depresyon, hem psikolojik hem de fiziksel düzeyde bireylerin yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyen karmaşık bir ruhsal sağlık sorunudur. Duygudurum bozuklukları arasında en yaygın olan depresyon, sadece duygusal rahatsızlıkla sınırlı kalmayıp,…
Psikoterapi, psikolojik bozuklukların tedavisinde bireyin duygu, düşünce ve davranışlarını değiştirmeye yönelik sistematik ve profesyonel müdahale yöntemidir. Farklı psikoterapi yöntemleri, çeşitli psikolojik rahatsızlıklar üzerinde etkili olmakla birlikte, her yöntemin etkililik düzeyi,…
Psikolojik sağlık hizmetlerinde terapist, danışanın iyileşme sürecinde merkezi bir rol oynar. Terapistin bilgi, beceri, empati ve profesyonel tutumu, terapötik ilişkinin kalitesi ve dolayısıyla tedavinin başarısı üzerinde belirleyicidir. Etkin bir terapist,…
Psikolojik bozuklukların tedavisinde kullanılan yöntemler genel olarak tıbbi (farmakolojik) ve psikoterapötik müdahaleler olarak iki ana kategoride toplanabilir. Her iki yaklaşımın kendine özgü avantajları, sınırlılıkları ve uygulama alanları vardır. Hastanın özellikleri,…
Travma, bireyin yaşamında beklenmedik ve genellikle şiddetli olumsuz olaylarla karşılaşması sonucu ortaya çıkan psikolojik ve fizyolojik bir tepkidir. Trafik kazaları, doğal afetler, savaş, istismar gibi deneyimler travmanın yaygın nedenleri arasında…
Psikolojik bozukluklarla mücadelede profesyonel tedavinin yanı sıra, bireylerin kendi başlarına uygulayabilecekleri kendine yardım yöntemleri de önemlidir. Bu yöntemler, kişinin kendi ruhsal sağlığını desteklemesi, stresle başa çıkması ve günlük yaşamda karşılaştığı…