Etiket: mental ve fiziksel sağlık

MARATON KOŞUCULARI İÇİN ZİHİNSEL DAYANIKLILIK

Maraton koşucularının başarıya ulaşabilmesi için fiziksel dayanıklılığın yanı sıra, zihinsel dayanıklılıklar da çok önemlidir. Bir maraton, yalnızca fiziksel güçle tamamlanacak bir yarış…