Sosyal biliş, başkalarının zihin durumlarını (niyet, inanç, istek, duygu) algılama, yorumlama ve buna uygun davranış üretme kapasitesidir. Empati ise bu büyük şemsiyenin altında, başkalarının duygusal durumlarını anlama ve—kimi zaman paylaşma—yeteneğidir.…
Duygusal zeka (DZ), çocuğun kendi duygularını fark etmesi, adlandırması, düzenlemesi; başkalarının duygularını tanıması ve bu bilgiyi ilişkilerde, problem çözmede ve değerlerine uygun seçimlerde kullanmasıdır. Gelişimsel olarak DZ, yalnız “nazik/uyumlu olmak”…
Psikolojik sağlık hizmetlerinde terapist, danışanın iyileşme sürecinde merkezi bir rol oynar. Terapistin bilgi, beceri, empati ve profesyonel tutumu, terapötik ilişkinin kalitesi ve dolayısıyla tedavinin başarısı üzerinde belirleyicidir. Etkin bir terapist,…
Takım sporları, fiziksel performans kadar zihinsel dayanıklılık, uyum ve bütünlüğü de gerektirir. Bir takımın başarıya ulaşabilmesi için yalnızca bireysel yetenekler değil, aynı zamanda oyuncular arasında güçlü bir zihinsel bağ ve…
Duygular, insan yaşamının merkezinde yer alır. Bizi harekete geçirir, kararlarımızı etkiler ve başkalarıyla olan ilişkilerimizi şekillendirir. Psikoloji bilimi, insan zihnini ve davranışını anlamaya yönelik çalışmalarında duyguların önemini uzun zamandır kabul…
Duygular, insanlık tarihi boyunca hem bireysel yaşamlarımızı hem de toplumsal gelişimi şekillendiren temel öğelerden biri olmuştur. Duyguların kökenleri, insanın hayatta kalma, türünü sürdürme ve çevresiyle uyum sağlama çabalarının bir ürünüdür.…
Duygusal istikrar, bireyin duygularını yönetebilme, zorlayıcı durumlarda dengede kalabilme ve günlük yaşamın getirdiği stresle sağlıklı bir şekilde başa çıkabilme yeteneğidir. Zihinsel sağlığımızı korumak, duygusal istikrarımızı sağlamaktan geçer. Duygusal olarak dengede…
Duygusal güvenlik, bireyin kendini hem içsel hem de dışsal faktörlerden korunmuş hissetmesini ifade eder. Duygusal güvenliğe sahip bireyler, ilişkilerinde sağlıklı sınırlar oluşturur, kendilerini daha iyi tanır ve zorlayıcı durumlarla başa…
Psikolojik müdahale, bireylerin günlük yaşamda karşılaştıkları duygusal zorlukları anlamalarına ve bu zorluklarla sağlıklı bir şekilde baş etmelerine yardımcı olan bir süreçtir. Duygusal sorunlar, genellikle iş yaşamı, aile ilişkileri, sosyal çevre…
Empati, bir başkasının duygusal durumunu anlama ve bu duruma uygun duygusal tepki verme yeteneği olarak tanımlanır. Psikolojide empati, sosyal ilişkilerde, çatışma çözümünde ve duygusal zekanın gelişiminde kritik bir rol oynar.…