Duygular, insan yaşamının vazgeçilmez bir parçasıdır. İyi günlerde sevinçle dolarken, zor zamanlarda üzgün veya endişeli olabiliriz. Ancak bazen bu duyguları anlamak, kabul etmek ve işlemek zor olabilir. İşte tam da…
Depresyon, dünya genelinde birçok insanı etkileyen yaygın bir ruh hali bozukluğudur. Depresyon, kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyen bir dizi semptomla karakterizedir ve sık sık yaşam kalitesini düşürür. Ancak son yıllarda,…
Ruh sağlığı, genel yaşam kalitemizi etkileyen ve her birimizin dikkat etmesi gereken önemli bir konudur. Günümüzde, stres, anksiyete, depresyon gibi ruh sağlığı sorunları giderek daha yaygın hale gelmektedir. Neyse ki,…
Günümüzün hızlı tempolu dünyasında insanlar, çeşitli stres kaynaklarına ve duygusal zorluklara maruz kalıyorlar. Bu duygusal yüklerle başa çıkmak için birçok terapi yöntemi bulunsa da, dans hareket terapisi duygusal ifade ve…
Çocukluk dönemi, bir bireyin hayatındaki en önemli ve etkileyici dönemlerden biridir. Bu dönemde yaşanan deneyimler, kişiliğin ve davranışların temelini oluşturur. Çocuklar, temel güven ve güvenlik ihtiyaçlarını karşılamak için bakıcı figürlere…
Çocukların gelişim süreci, fiziksel, zihinsel, duygusal ve sosyal açılardan karmaşık ve önemli bir dönemdir. Bu süreçte çocuklar, dünyayı keşfederken, duygularını tanırken ve sosyal becerilerini geliştirirken çeşitli zorluklarla karşılaşabilirler. Oyun terapisi,…