Etiket: dayanıklılık antrenmanları

MARATON KOŞUCULARI İÇİN ZİHİNSEL DAYANIKLILIK

Maraton koşucularının başarıya ulaşabilmesi için fiziksel dayanıklılığın yanı sıra, zihinsel dayanıklılıklar da çok önemlidir. Bir maraton, yalnızca fiziksel güçle tamamlanacak bir yarış…