Günümüzün hızlı tempolu dünyasında, stres birçok insanın karşılaştığı yaygın bir sorundur. Yoğun çalışma temposu, kişisel zorluklar, ilişki problemleri ve diğer yaşam koşulları stres seviyelerimizi artırabilir. Bu durum, fiziksel ve zihinsel…
Yaşamın karmaşıklığı içerisinde duygusal sağlığımızı korumak ve güçlendirmek, sağlıklı ilişkiler kurmak ve başarıyla yaşamımızı yönetmek için duygusal zeka büyük bir önem taşır. Duygusal zeka, duygularımızı anlama, yönetme, ifade etme ve…
Sağlık ve refah, insan yaşamının temel unsurlarından biridir. Sağlığımızı etkileyen faktörlerin sadece fiziksel değil, aynı zamanda zihinsel ve duygusal boyutları da vardır. Mental sağlık ve fiziksel iyilik arasındaki bağlantı, son…
Zihinsel sağlık, yaşam kalitemizi belirleyen önemli bir unsurdur. Herkes zaman zaman anksiyete duygusu yaşayabilir. Bu duygu, bir sınav öncesi heyecan, bir iş görüşmesi öncesinde gerginlik veya yeni bir deneyim karşısında…
Günümüzde, zihinsel sağlık ve refahımız, yaşam kalitemizi belirleyen temel unsurlardan biridir. Zihinsel rahatsızlıklar, duygusal zorluklar ve stres, insanların günlük yaşamlarında etkili olabilir ve mutluluğu, işlevselliği ve genel yaşam tatminini olumsuz…
İstanbul Biruni Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik 2019 mezunuyum. Eğitim hayatım boyunca birçok seminer, konferans ve eğitimlere katıldım. Türk Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Derneğine stajyer olarak kabul edildim. Alanında en…
Ben Nur Fidan. 04.06.1998 yılında doğdum. 2020 yılında Sırbistan Novi Üniversitesi Psikoloji bölümünden mezun oldum. 2022 yılında Evlilik ve ilişki danışmanı Adil Yıldırım'dan eğitimimi ve belgelerimi eksiksiz aldım. 2023 yılında…
Diyet Uzmanımızdan - Beslenme Programı Desteği ve Danışmanlık Almak İçin Whatsapp Tuşunu Kullanabilirsiniz… Ben Beyza Cengiz, 2001 doğumluyum. Başkent Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nden yüksek onur derecesi ile bölüm üçüncüsü…
Sağlıklı Yaşlanma, Yaşlı Sağlığı ve Bakımı Uzmanı - Terapi Desteği Almak İçin Whatsapp Tuşunu Kullanabilirsiniz... 05.12.1993, İzmir doğumludur. 2015 yılında Akdeniz Üniversitesi Edebiyat Fakültesi Gerontoloji Bölümü’nden, 2017 yılında Dokuz Eylül…